Het 21 DAGEN VASTEN PROGRAMMA helpt je lichaam te ontgiften, je energie te herstellen en je relatie met voeding te resetten. Met dagmenu’s, detox-thee, lichte beweging, motiverende teksten en ontspannende rustmomenten. De aanpak is laagdrempelig en gebaseerd op natuurlijke voeding, zoals havermout, groenten, gezonde vetten en lichte eiwitten. Paula Lopes, gecertificeerd in naturopathie, begeleidt je stap voor stap in dit praktische e-book. Ideaal voor wie wil starten met vasten, suiker wil afbouwen of een gezondere levensstijl zoekt.